Bada pegal linu dan penat dapat dialami setiap orang. Penyebab keadaan ini dapat dikarenakan berbagai macam faktor antara lain dari aktifitas yang berlebihan, cedara otot dan gerakakn postur badan yang salah saat melalukan aktivtas dan juga karna gejala-gejala penyakit yang mungkin akan timbul seperti misalnya malaria atau influenza.
Pegal linu dan penah membuat seseorang pasti tidak nyaman, karena rasa nyeri pada bagian-bagian tubuh tertentu seperti leher, kaki, lengan dan punggung.
Pegal linu maupun penat yang anda alami krena faktor non penyakit, bisa saja sembuh dengan sendirinya, namun karena sangat menganggu sebaiknya anda melakukan langkah pengobatan . Ramuan obat alami pegal linu ini mungkin dapat membantu anda :
Ramuan Pertama :
Bahan-bahan:
Lempuyang emprit sebanyak 3 rimpang
Cabai jawa sebanyak 3 butir
Ragi dan air sedikit saja
Arak secukupnya
Cara Membuat Ramuan :
Bahan dicuci, ditumbuk halus lalu digerus, kemudian tambahkan air hingga berbentuk pasta dan tambahkan arak.
Cara memakai :
Dioleskan pada bagian yang pegal, linu maupun yang penat.
Ramuan Kedua :
Bahan-bahan Ramuan :
Merica sebanyak 15 Biji
Cengkeh sebanyak 10 Butir
Daun Belimbing waluh 30 gr
Cuka secukupnya
Cara membuat ramuan :
Bahan dicuci bersih lalu digiling haslus, kemudian tambahkan cuka.
Cara Pemakaian :
Dioleskan pada bagian yang terasa sakit.
Ramuan Ketiga :
Bahan-bahan Ramuan :
Jahe Merah sebanyak 30 gram
Kunyit sebanyak 20 gram
Kayumanis sebanyka 1 jari
cengkeh sebanyak 10 butir
Air jeruk nipis secukupnya
Madu secukupnya
Air bersih 500 Ml
Cara Membuat Ramuan :
Bahan dicuci bersih, kemudian direbus hingga tersisa sekitar 250 ml, setelah dingin disaring, lantas ditmabhakan air jeruk dan madu.
Cara Pemakaian :
Diminum 2 kali sehari
Agar ramuan obat alami itu lebih efektif dan cepat bekerjanya dapat dibarengai dengan melakukan perengangan otot, minum air putih hangat yang banyak dan lakukan pijatan secara berlahan-lahan. Bila rasa linu dan pegal terus berlanjut, segera konsultasikan ke dokter.