obatalami.id – Buah Nanas merupakan tumbuhan tropis asli dari amerika selatan tepatnya negara Brazil. Nanas dalam bahasa latin disebut ananas comosus. Tumbuhan berduri ini sangat mudah dikembangkan khususnya di iklim tropis seperti indonesia.

Kandungan Nutrisi Buah Nanas

Nanas memiliki kandungan nutrisi yang sangat penting bagi tubuh manusia. Dikutip dari kementerian kesehatan, adapun nutrisi yang dikandung nanas adalah Air: 88.9 gram (g), Protein: 0.6 g, Lemak: 0.3 g, Serat: 0.6 g, Kalsium: 22 miligram (mg), Fosfor: 14 mg, Zat besi: 0.9 mg, Natrium: 18 mg, Kalium: 111.0 mg, Tembaga: 0.03 mg, Seng: 0.1 mg, Beta-karoten: 17 mcg, Karoten total: 90 mcg, Thiamin (Vitamin B1): 0.02 mg, Riboflavin (Vitamin B2): 0.04 m, Niasin (Vitamin B3): 0.2 mg, Asam askorbat (Vitamin C): 22 mg.

Manfaat Mengkonsumsi Buah Nanas

Manfaat mengkonsumsi buah nanas dengan rutin sangat baik bagi kesehatan karena memiliki nutrisi yang disebutkan diatas, antalain adalah :

1. Meningkatkan Imunitas tubuh, karena memiliki kandungan antioksidan vitamin C
2. Menjaga Kesehatan tulang karenga memiliki kandungan kalsium dan tembaga yang sanga dibutuhkan tulang.
3. Mengurangi risiko kanker karena kandungan enzim bromelain pada nanas membantu imunitas bagi perutmbuhan sel kanker.
4. Membantuk penyebuhan luka karena nutrisi yang dikandung pada buah nanas begitu banyak.
5. Menjaga kesehatan mata karena vitamn c yang dikandung didalamnya.
6. Mengatasi gangguan penceranaan karena adanya Enzim bromelain
7. Menurunkan asam urat.
8. Menurunkan Kolestrol

Manfaat Buah Nanas Bagi Pria
Bagi pria buah nanas sangat penting dikonsumsi karena selain manfaat diatas, ternyata buah nanas dapat juga mendorong daya rangsangan seksual.

Manfaat Buah Nanas bagi wanita.
Selain manfaat diatas, buah nanas juga sangat bermanfaat bagi kesehata wanita antara lain :

1. Mencegah penuaan dini pada kulit.
2. Mengatasi jerawat.
3. Meredakan kram saat haid.
4. Meredakan gejala menopause
5. Mencegah osteoporosis
6. Menurunkan berat badan
7. Mencegah infeksi vagina
8. Menurunkan risiko terjadinya kanker payudara.

Menurut data yang dilansir dari katadata, Provinsi lampung menjadi daerah penghasil nanas terbesar di Indonesia, disusul kediri, pemalang, riau dan jambi. Lampung mengasilkan nanas hamir 1 juta ton setiap tahunnya.

Dengan demikian, penduduk Indonesia seharusnya dengan mudah mendapatkan buah nanas baik dibeli di pasar maupun ditanam sendiri, cara menanamnya juga sangat mudah.

Cara mengkonsumsi buah nanas juga sangat mudah, dapat dimakan setelah dikupas, di jus atau dibuat menjadi bahan makanan lain seperti kripik, dan diolah dalam bentuk selai dan lain-lain, yang pasti buah nanas sangat baik dikonsumsi untuk kesehatan.

Penyakit asam urat menjadi momok bagi setiap orang pada saat ini. Sejatinya asam urat ada pada tubuh setiap orang, dikarena zat ini sangat berguna untuk mengurai zat purin yang ada didalam tubuh.

Zat purin sendiri sangat bermanfaat bagi tubuh karena berfungsi untuk mengatur pertumbuhan sel tubuh. Namun, jika sudah berlebihan maka setiap zat yang ada pada tubuh akan menimbulkan penyakit.

Jika zat purin kebanyakan dalam tubuh, maka secara otomatis asam urat akan diproduksi, ketika asam urat menumpuk karena tidak habis terbuang melalui urine maka membentuk kristal tajam pada sendi yang menyebabkan rasa sakit.

Selain obat kimia, ternyata banyak tumbuhan yang dapat digunakan untuk obat asam urat alami. Menggunakan obat alami yang diramu dari tumbuhan akan lebih tidak memiliki resiko lain.

Tumbuh-tumbuhan tersebut sering kita jumpai dilingkungan sekitar kita, bahkan terkadang kita tidak mengetahui bahwa tumbuhan tersebut merupakan obat asam urat. Berikut beberapa gambar foto tumbuhan obat asam urat yang dapat anda gunakan:

Untuk lebih mengetahui bagaimana cara membuat ramuannya silahkan baca : Ramuan Alami Obat Sakit Asam Urat. Semoga bermanfaat.

Sakit Gigi sering dialami setiap orang. Faktor penyebabnya juga bermacam macam seperti gigi berlubang, infeksi dan lain sebagainya. Selain obat kimia, obat alami sakit juga banyak ditemukan disekitar kita baik dari rempah-rempah maupun tumbuh-tumbuhan yang kerap kita tidak sangka bahwa tumbuhan tersebut dapat menyembuhkan sakit gigi yang kita derita.

Obatalami.id sudah membagikan beberapa infromasi ramuan obat alami sakit gigi yang terkenal ampuh. Namun masih banyak diantara kita yang tidak begitu mengenal bahan-bahan ramuan alami yang dimaksud.

Berikut foto atau gambar bahan-bahan ramuan obat alami sakit gigi yang mungkin kurang kita kenal.

Daun Legatan

Daun Legetan atau Calyptocarpus vialis merupakan tumbuhan merambat yang hidup diberbagai iklim termasuk di Indonesia. Tumbuhan ini mengandung Fenol, Tanin, saponin, glikosida, steroid, terpenoid, dan kumarin, minyak asiri, spilanthol, sphilantin, fitosterin, lemak, kholin, dan kalium.

Pohon Tanjung

Kulit pohon tanjung tentu diambil dari pohon tanjun. Pohon tanjung adalh (Mimusops elengi) adalah sejenis pohon yang berasal dari India, Sri Lanka dan Burma. Kulit akarnya mengandung banyak tanin dan sedikit alkaloid yang tidak beracun. Minyak yang diekstrak dari biji tumbuhan ini mengandung beberapa asam lemak.

Daun Urang Aring

Urang-aring (Eclipta prostrata L.) adalah sejenis tumbuhan, kebanyakan ditemukan liar sebagai gulma, anggota suku Asteraceae.

Bagi kebanyakan orang penyakit tipus sama dengan tipes, namun kedua penyakit ini jelas beda. Penelusuran dari obatalami.id perbadaan Penyakit tipus dan tipes terletak pada cara penularannya.

Penyebab sakit tipus disebabkan oleh bakteri bernama Rickettsia yang disebarkan melalui gigitan tungau dan kutu, sementara penyakit tipes disebabkan oleh bakteri Salmonella typhi yang disebarkan melalu makanan dan minuman.

Bakteri Rickettsia dibawa hewan atau binatang ektoparasit seperti kutu, tungau, tikus, tupai dan caplak. Hewan atau binatang ektoparasit kebanyakan hidup dilingkungan yang kotor dan tidak jarang ada disekitar kita. Kutu dan tungau misalnya, sering hidup dan berkembang di pakaian, sprei yang ada dirumah kita.

Cara penyebaran sakit Tipus yang dikarenakan bakteri Rickettsia melalui binantang ektoparasit yang disebutkan diatas. Misalnya melalui gigitan tungau dan kutu, maka bakteri ini akan masuk kedalam tubuh seseorang.

Adapun gejala sakit Rickettsia atau tipus akan muncul pada 1-2 minggu setelah gigitan yang pada umunya seseorang akan mengalami, demam dan gemetar, sakit kepala, nyeri otot, ruam, batuk, mual muntah dan linglung. Hampir ada kemiripan seperti penyakit tipes.

Oleh karena gejalanya hampir mirip dengan tipes, maka untuk memastikan seseorang terkena penyakit tipus atau bukan hanya dapat dipastikan melalui tes darah.

Ada 3 tipe penyakit tipus ini yakni tipus epedimik yang disebabkan Bakteri Rickettsia Prowazeki yang ditularkan dari kutu rambut, kedua, tipus endemik (murine) yang disebabkan Rickettsia typhi mellaui kutu loncat dan tikus dan tipus Scrub yang disebab Orientia tsutsugamushi yang ditularkan melalu tungau larva.

Walau resiko penyakit ini kecil namun, namun akan menigkat bila ada penyakit lainnya seperti HIV, kanker , mengalami kontak langsung lebih lama dengan penderita.

Ada beberapa cara untuk mencegah terjadinya penyakit tipus ini yakni, menjaga kebersihan rumah, pakaian, sprei tempat-tempat adanya tunggau dan kutu serta tikus. Jangan pergi kedaerah endemik, menhindari kontak delama dengan penderita dan jangan melalukan kotak langsung dengan hewan-hewan ektoparasit tanpa ada pengamanan dan yang terutama tetap mengkonsumsi makanan sehat, bergizi dan bernutrisi. Semoga bermanfaat./*

obatalami.id – Indonesia merupakan salah satu negara penghasil rempah-rempah di dunia. Sebagaimana kita ketahui rempah-rempah merupakan bahan-bahan yang sangat dibutuhkan sebagai bahan baku untuk membuat bahan obat herbal atau alami yang menjadi obat tradisional sebuah negara.

Menurut Badan Kehatan Dunia (WHO) Obat tradisional adalah sebagai obat asli suatu negara yang digunakan secara turun temurun oleh masyarakat. Dimana obat tradisional itu harus sudah digunakan minimal 3 generasu dan terbukti bermanfaat dan aman digunakan.

Berdasarkan penelurusaran obatalami.di, ada 4 negara penghasil obat alami atau herbal di dunia, berikut daftarnya :

1. China

Diuratan pertama ada negara tirai bambu yakni Republik Rakyat Tiongkok atau lebih dikenal dengan China. Menurut WHO 30-50 % masyarakat berpenduduk terbesar di dunia ini menggunakan ramuan obat herbal atau alami. Bahkan sejak 500 tahun silam, negara ini sudah meramu berbagai jenis obat untuk menyembuhkan penyakit.

Dalam Kitab kuno kHuang Di Nei Jing (Kitab Kaisar Kuning) dan Wai Tai Mi Yao (resep Rahasia) terdapat berbagai cacatan medis dan ramuan untuk menyembuhkan berbagai penyakit seperti gangguan penceranan, pernafasan,dan sistem reproduksi.

Sebuah buku yang ditulis LI Shizhen pada tahun 1590 dalam buku Kopendium Materia Media tertulis 1.892 zat medis yang berguna bagi dunia pengobatan. Dan dari buku -buku tersebut cina membangun peradaban pengobatan herbal keseluruh dunia.

2. India
   Negara berpenduduk kedua terbesar kedua di dunia ini, juga memiliki ilmu pengobatan yang sudah sangat lama. Salah satunya adalah Ayurveda yang merupakan ilmu tentang kehidupan adalah sistem holistik kuno untuk mendiagnosis serta mengobati. Ilmu ini sudah ada sejak 1.000 SM di India. Ayurveda mungkin merupakan sistem kedokteran tertua yang dikenal manusia.

Sistem Ayurveda mementingkan keseimbangan energi dan kesatuan tubuh, pikiran dan roh. Ilmu ini dibagi dalam 8 cabang yakni alyacikitsa (anatomi dan bedah), salakyacikitsa (penyakit THT dan mata), kaumarabhryta (tulang), kayacikitsa (penyakit dalam), sbhutavidya (healing), aganda tantra (toksikologi), rasayana (rejuvenasi), vajikarana (afrodisiak untuk laki-laki)

3. Korea
   Negara yang dikenal sebagai penghasil ginseng ini berada diurutan ketiga. Sistem pengobatan tradisional di Korea dikenal dengan nama Korean Oriental Medicine (KOM) atau lebih populer dengan sebutan hangbang.

Sistem pengobatan tradisional negara ini tidak terlepas dari pengaruh negara china dan india, namun demikian Korea dengan teknik Hangbang lebih mengembangkan teknis yang khsusus yang sudah mengatur dengan aturan pengobatan sasang Saam Scupunture, Herbal Acupunture, dan Korean Hand Acupunture.

4. Indonesia
   Diurutan keempat ada Indonesia, negara yang dikenal dengan negara jamu. Indonesia merupakan salah satu laboratorium tanaman obat alami terbesar di dunia. Sekitar 80 persen herbal dunia tumbuh di negeri ini Dari i sekitar 35 ribu jenis tumbuhan tingkat tinggi, 3.500 di antaranya dilaporkan sebagai tumbuhan yang dapat diolah menjadi obat.

Kekayaan tumbuhan ini membuat nenek moyang kita banya menggunakan tumbuhan sebagai ramuan obat salah satunya adalah jamu. Jamu berasal dari bahasa Jawa Kuno, jampi atau usodo. Artinya penyembuhan menggunakan ramuan, doa, dan ajian.

BUkti-bukti pemakian jamu sebagai obat di Indonesia sampai saat ini masih kita dapat lihat, dan sejak dulu kita dapat lihat pada tulisan- daun lontar, prasasti dan candi-candi tua yang ada di Indonesia.

Obatalami.id – Pada tulisan sebelumnya kita telah tau apa itu pengertian obat alami, herbal dan tradisional. Sebagaimana sudah disinggung sekilas bahwa pemerintah telah membagi obat alami ini menjadi 3 kelompok golongan yakni Obat tradisional (jamu, obat tradisional impor, obat tradisional lisensi), obat herbal terstandar (OHT) dan fitofarmaka.

Agar kita lebih mengetahui 3 golongan jenis obat alami diatas mari kita simak ulasan dibawah ini :

Jamu

Jamu merupakan obat tradisional Indonesia yang sudah sangat dikenal di seluruh dunia. Jamu terbuat dari ramuan bahan-bahan tumbuhan, hewan bahan mineral, sediaan sarian atau campuran dari bahan tersebut.

Jamu merupakan jenis obat tradisional yang paling sederhana pembuktian ilmiahnya karena hany berdasarkan bukti-bukti pengalaman yang ada dan kepercayaan masyarakat yang sudah turun temurun.

Bahan-bahan pembuatan jamu tidak wajib dilakukan standarisasi, namun harus memenhui ketentuan syarat-syarat jaminan mutu yang dibuat oleh BPOM. Dimana produkan jamu yang sudah memenuhi ketentuan itu dalam kemasannya akan ditandai dengan gambar lingkaran putih, garis tepi hijau dna didalammnya terdapat gambar pohon berrwarna hijau.

Obat Herbal Terstandar

Obat Herbal Terstandar atau disingkat dengan OHT merupakan Golongan obat tradisonal yang kegunaannya sudah dibuktikan memalui pengujian pra klinik, dimana uji khasiat dan toksitasnya dilakukan kepada hewab seperti kelinci atau mencit, yang bertujuan agar memastikan kandungan aktif dan khasiat obat tersebut selalu sama dan aman.

Untuk mengetahui jenis obat alami ini, kita akan melihat logo lingkaran kuning dengan garis tepi berwarna hijau yang terdapat ada tiga bintang hjau didalamnnya.

Fitofarmaka

Fitofarmaka adalah jenis golongan obat tradisional yang kegunaan dan keamanannya telah dibuktikan secara ilmiah melalui uji pra klinik pada hewan dan klinik pada manusia. Bahan baku juga sudah melalui proses standarisasi.

Untuk mengetahui jenis obat alami yang sudah diuji klinis seperti ini maka kita akan dapat melihat pada kemasannya logo lingkaran kuning dengan garus tepi hijau dan gambar kristal berawarna hijau pada bagian tengahnya./*

Obatalami.id – Istilah obat alami sering kita dengar, namun apa pengertian obat alami masih banyak yang kita belum mengerti. Agar kita jangan salah mengerti, maka sebaiknya mari kita simak terlebih dulu apa sebenarnya yang dimaksud dengan Obat Alami yang kami ulas dibawah ini.

Obat alami atau sering juga disebut dengan obat herbal adalah obat tradisional yang diramu dan dibuat dari tumbuh-tumbuhan, hewan, bahan mineral atau sediaan sarian (galenik). Menurut badan kesehatan Dunia (WHO), obat tradisionil dibuat melalui keterampilan, pengetaguan, serta praktik yang berdasarkn teori, keyakina dan pengalaman dari budaya yang berbeda-beda. Jadi dapat dikatakan bahwa setiap. daerah memiliki beragam obat alami masing-masing.

Kegunaan Obat alami atau herbal yang dibuat dipergunakan untuk berbagai macam keperluan, ada untuk penyembuhan, pencegahan penyakit maupun untuk hal-hal tertentu yang tujuan utamanya adalah untuk kesehatan.

Di Indonesia terdapat 3 macam obat herbal yang diumumkan oleh Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) yaitu : Obat tradisional (jamu, obat tradisional impor, obat tradisional lisensi), obat herbal terstandar (OHT) dan fitofarmaka.

Sebagian obat-obatan herbal telah diuji secara klinis dan sudah dibuktikan khasiatnya. Namun, sebagian lainnya mungkin belum melalui pengujian klinis, yang membuat obat tersebut belum bisa dipastikan keamanan dan kegunaannya.

Agar masyarakat lebih dapat terlindungi dari berbagai macam resiko maka pemerintah melalui BPOM telah meneritkan aturan ketentuang tentang obat-obat yang tergolong obat alami tersebut yakni :

Keputusan Kepala BPOM No HK.00.05.4.2411 tertanggal 17 Mei 2004 tentang Ketentuan pokok pengelompokan dan penandaan obat bahan alam Indonesia.
Peraturan BPOM No.HK 00.05.41.1384 tanggal 2 Maret 2005 tentang Kriteria dan tata laksana pendaftaran obat tradisional, OHT dan fitofarmaka.
Peraturan BPOM No. 32 tahun 2019 tanggal 23 Oktober 2019 tentang Persyaratan keamanan dan mutu obat tradisional.

Diharapkan dengan adanya ketentuan tersebut masyarakat lebih dapat terjamin pelindungannya terhadap penggunaan obat-obat alami maupun herbal yang olah secara tradisionil.